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葡萄籽提取物 (原花青素低聚体 / OPC)

Grape Seed Extract (GSPE / 95% OPC) · 又名 葡萄籽提取物、OPC、原花青素、GSPE

葡萄籽原花青素的血管作用多数来自动物和体外研究。人体小型试验中血浆亚硝酸盐等指标有变化,但荟萃分析未发现血流介导扩张的总体改善。

常用剂量:100 - 300 mg/天,早晨随餐服用
吸收与剂型:单体、二聚体和三聚体的吸收程度各不相同,三聚体及更大的聚合物完整吸收有限,不能笼统称为吸收良好。选购时应查看标示的检测方法和聚合度定义,不能只凭“95% OPC”判断体内活性。

临床用途与人体证据

脂肪肝与肝酶

有效B 级 · 证据中等
研究文献(1)
  1. Ghanbari 2024 · BMC Complement Med Ther · 随机对照试验 · n=50 — The effects of grape seed extract supplementation on cardiovascular risk factors, liver enzymes and hepatic steatosis in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomised, double-blind, placebo-controlled study

血压偏高

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(2)
  1. Foshati 2022 · Pharmacol Res · 荟萃分析 — The effect of grape (Vitis vinifera) seed extract supplementation on flow-mediated dilation, blood pressure, and heart rate: A systematic review and meta-analysis of controlled trials with duration- and dose-response analysis
  2. Zhang 2016 · Medicine (Baltimore) · 荟萃分析 · n=810 — The impact of grape seed extract treatment on blood pressure changes: A meta-analysis of 16 randomized controlled trials

低密度脂蛋白胆固醇偏高

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(2)
  1. Asbaghi 2020 · Phytother Res · 荟萃分析 · n=825 — The effects of grape seed extract on glycemic control, serum lipoproteins, inflammation, and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
  2. Feringa 2011 · J Am Diet Assoc · 荟萃分析 · n=390 — The effect of grape seed extract on cardiovascular risk markers: a meta-analysis of randomized controlled trials

甘油三酯偏高

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(1)
  1. Asbaghi 2020 · Phytother Res · 荟萃分析 · n=825 — The effects of grape seed extract on glycemic control, serum lipoproteins, inflammation, and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

血糖与胰岛素抵抗

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(1)
  1. Asbaghi 2020 · Phytother Res · 荟萃分析 · n=825 — The effects of grape seed extract on glycemic control, serum lipoproteins, inflammation, and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

炎症指标(如 CRP)

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(2)
  1. Asbaghi 2020 · Phytother Res · 荟萃分析 · n=825 — The effects of grape seed extract on glycemic control, serum lipoproteins, inflammation, and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
  2. Feringa 2011 · J Am Diet Assoc · 荟萃分析 · n=390 — The effect of grape seed extract on cardiovascular risk markers: a meta-analysis of randomized controlled trials

静脉曲张与腿部浮肿

结果不一B 级 · 证据中等
研究文献(1)
  1. Kim 2024 · Ann Vasc Surg · 随机对照试验 · n=303 — Vitis Vinifera Seed Extract Versus Micronized Purified Flavonoid Fraction for Patients with Chronic Venous Disease: A Randomized Noninferiority Trial

体重与体脂

无效B 级 · 证据中等
研究文献(1)
  1. Asbaghi 2020 · Phytother Res · 荟萃分析 · n=825 — The effects of grape seed extract on glycemic control, serum lipoproteins, inflammation, and body weight: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

作用机制

内皮型一氧化氮合酶(eNOS)偶联与 NO 扩血管

★★★☆☆机制证据 B 级次要靶点

小型人体研究观察到 NO 相关标志物的变化,但这些指标无法确定来自内皮 eNOS,结果也不一致。内皮 eNOS 磷酸化和动脉硬化改善在人体中尚无直接证据。

参考文献(2)
  1. Moreno-Cabañas 等 2026 · 10 人探索性交叉随机试验:急性摄入后,运动相关的血浆亚硝酸盐及血流介导扩张增加,但亚硝酸盐并非 eNOS 特异指标
  2. Foshati 等 2022 · 对照试验荟萃分析:未发现血流介导扩张的总体显著改善

胶原蛋白三螺旋交联与原纤维合成

★★★☆☆机制证据 C 级次要靶点

大鼠骨关节炎模型中,较高剂量口服葡萄籽提取物影响了关节损伤和 MMP-13 等指标。人体中是否形成新胶原或增加交联,目前没有证据;体外的抑酶数据也不能直接外推到口服后的效果。

参考文献(1)
  1. Woo 等 2011 · 大鼠骨关节炎模型:较高剂量口服葡萄籽提取物影响关节损伤及 MMP-13 等指标

直接自由基捕获与化学猝灭

★☆☆☆☆机制证据 D 级次要靶点

多酚在体外能捕获自由基,相关的强弱比较多来自试管实验。口服后进入体循环的完整低聚体量有限,人体血管内直接清除过氧亚硝酸根的作用尚未得到证实。

参考文献(2)
  1. Sano 等 2003 · 人体口服研究:口服后可检出少量原花青素二聚体
  2. Ward 等 2004 · 人体交叉试验:测量氧化应激相关指标,但这些指标不能单独证明体内直接捕获自由基

安全与用药提醒

具有轻度抗血小板聚集活性,手术前 1-2 周需暂停;正在服用抗凝药者应注意监测。

出血风险叠加

有轻度抗血小板作用。这些成分各自有轻度的抗血小板或纤溶作用,单用时影响通常不大,但几种叠加后出血倾向会更明显。手术、拔牙前 1-2 周应停用,出现牙龈出血、瘀斑增多时要警惕。

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