脂质体谷胱甘肽 (Liposomal GSH)
Liposomal Reduced Glutathione (GSH) · 又名 还原型谷胱甘肽、脂质体 GSH
脂质体谷胱甘肽口服后，小型人体试验显示血液及部分细胞的 GSH 上升。但普通口服 GSH 也能提高部分指标，完整吸收与细胞摄取的确切贡献，以及相对普通制剂的优势，尚未确定。
常用剂量：等效还原型 GSH 250 - 500 mg/天，早晨空腹服用
吸收与剂型：口服谷胱甘肽在胃肠道会被 γ-谷氨酰转移酶（γ-GT）等酶部分分解。但普通口服 GSH 也能提高部分人体 GSH 指标（Richie 等，2015），因此既不能断言普通制剂被完全降解，也不能断言脂质体必然以完整三肽形式吸收。S-乙酰谷胱甘肽是另一种化合物，其人体药代和疗效不能与脂质体还原型 GSH 互相替代。
临床用途与人体证据
皮肤弹性与保湿
作用机制
谷胱甘肽（GSH）合成限速底物/辅因子供应
口服脂质体 GSH 后，小型人体研究测得血液及部分细胞的 GSH 上升，证据来自人体。但研究未证明完整的外源 GSH 直接进入细胞，也未直接测定合成途径的贡献，细胞内 GSH 的补充机制仍不确定。
直接自由基捕获与化学猝灭
GSH 的巯基可在谷胱甘肽过氧化物酶（GPx）催化下还原过氧化氢和脂质过氧化物，这属于酶促反应，不同于直接的化学清除。血液 GSH 升高并不能证明补充剂通过直接捕获活性氧发挥作用。
安全与用药提醒
对亚硫酸盐敏感个体可能偶有不适。
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