还原型辅酶 I (NADH / PANMOL)
Reduced β-Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NADH) · 又名 还原型辅酶 I、NADH、PANMOL-NADH、β-NADH
NADH 是线粒体复合体 I 的内源电子供体。口服补充能否以完整形式到达线粒体，目前缺乏直接证据；已有的人体研究多为与辅酶 Q10 联用，无法归因于 NADH 本身。
常用剂量：肠溶包衣稳定型 NADH 10 - 20 mg/天，早晨空腹服用
吸收与剂型：NADH 较易被胃酸和空气中的湿气氧化。肠溶微囊化包衣制剂有助于减少胃酸破坏，但没有证据表明必须使用某一种专利微囊。口服后完整 NADH 的吸收与组织分布尚不清楚。
临床用途与人体证据
疲劳与精力
作用机制
单胺类神经递质平衡（多巴胺/去甲肾上腺素/5-HT）
NADH 参与内源的 BH4 还原循环，这是已知的生化反应，但不能据此推断口服补充会产生同样效果。目前没有人体研究证明常规口服 NADH 能增加脑内 BH4 再生、酪氨酸羟化酶活性或突触多巴胺。
谷胱甘肽（GSH）合成限速底物/辅因子供应
NADH 在体内可经转氢反应生成 NADPH，为谷胱甘肽还原酶提供电子，这属于内源代谢。口服 NADH 能否到达这一环节尚不清楚，未见人体研究证明 10–20 mg 口服剂量能增加组织 NADPH 或谷胱甘肽还原。
安全与用药提醒
极少数高敏个体晚间服用可能导致神经兴奋、轻度入睡困难，建议晨起空腹服用。孕期、哺乳期及长期使用的安全数据有限，应咨询医生后使用。
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