棕榈酰乙醇酰胺 (微粉化 PEA)
Palmitoylethanolamide (PEA / Micronized PEA) · 又名 PEA、棕榈酰乙醇胺、微粉化PEA
棕榈酰乙醇胺（PEA）是人体内源性脂质，可激活 PPAR-α 受体。动物模型中它能减轻炎症并调节肥大细胞浸润，但人体中肥大细胞和 NF-κB 相关机制尚未确证。
常用剂量：微粉化 PEA 300 - 1200 mg/天，随早晚餐服用
吸收与剂型：PEA 亲脂性强，粗晶颗粒的溶出和吸收较差，微粉化可能改善这一点。但并非所有有效制剂都必须微粉化，也没有证据表明必须随脂肪餐服用。
临床用途与人体证据
周围神经病变（麻木刺痛）
研究文献（2）
- Cocito 2014 · Pain Res Treat · 开放标签研究 · n=30 — Short-term efficacy of ultramicronized palmitoylethanolamide in peripheral neuropathic pain
- Pickering 2022 · Inflammopharmacology · 随机对照试验 · n=70 — A randomized controlled trial assessing the safety and efficacy of palmitoylethanolamide for treating diabetic-related peripheral neuropathic pain
睡眠质量
研究文献（2）
- Rao 2021 · Sleep Sci Pract · 随机对照试验 · n=125 — Palmitoylethanolamide for sleep disturbance. A double-blind, randomised, placebo-controlled interventional study
- Pickering 2022 · Inflammopharmacology · 随机对照试验 · n=70 — A randomized controlled trial assessing the safety and efficacy of palmitoylethanolamide for treating diabetic-related peripheral neuropathic pain
作用机制
肥大细胞膜稳定与脱颗粒阻滞
肥大细胞相关作用主要来自动物和细胞研究。大鼠研究中，口服 PEA 可减轻炎症，并降低炎症组织中的肥大细胞浸润。人体镇痛试验不能证明这一机制，常规口服在人体靶组织中的作用强度也不清楚。
NF-κB / AP-1 促炎转录总控抑制
PEA 可激活 PPAR-α。小鼠研究中，PPAR-α 缺失时其部分抗炎作用消失；大鼠炎症组织中 NF-κB 信号也有所下降。常规口服剂量能否在靶组织达到足够的受体占有率并产生可测的 NF-κB 抑制，人体中尚未确证。
安全与用药提醒
PEA 是人体内源性脂质，耐受性总体较好，但这不等于绝对安全。长期使用、特殊人群及与其他药物合用的数据仍有限，应咨询医师。
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