NAD+ 补救合成通路池充盈
NAD+ Pool Repletion · 细胞生物能量与线粒体动力学
通过 NMNAT / NRK 酶促反应生成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+），为三羧酸循环提供电子受体并供给 SIRT/PARP 酶消耗。
为什么重要：随年龄增长体内 NAD+ 水平急剧断崖式下降，补充 NAD+ 前体可多维度唤醒线粒体功能并支撑基因组 DNA 修复。
作用于这个机制的补充剂（按强度与证据排序）
NMN (烟酰胺单核苷酸)
NMN 经 NMNAT1-3 催化直接生成 NAD+，是 NAD+ 合成的关键前体。人体随机试验显示口服后血液 NAD+ 升高，但不同组织和细胞区室的反应并不一致，骨骼肌中的结果也不统一。
NR (烟酰胺核糖)
NR 经 NRK1/NRK2 磷酸化生成 NMN，再转化为 NAD+。人体随机试验中，每天 100、300、1000 mg 分别使全血 NAD+ 平均增加约 22%、51%、142%。这一结果来自血液，不同组织中的增幅有所差异。
烟酸 (速释型 Nicotinic Acid / 维生素 B3)
烟酸经 Preiss–Handler 途径，在 NAPRT 催化下转化为烟酸单核苷酸，再合成 NAD+，这是人体内已知的合成路线。人体研究已确认它是 NAD+ 的合成前体，但升高幅度取决于剂量、组织和营养状态。