细胞渗透压维持与心肌神经钙稳态调控
Osmoregulation & Intracellular Calcium Homeostasis · 血管内皮与血流动力学
作为细胞内必需有机两性离子渗透质（Osmolyte），维持水化体积，敏化心肌肌浆网钙泵（SERCA2a），防止心律不齐与心肌重构。
为什么重要：心血管血流动力学与神经细胞膜电位的润滑油，维持细胞在高代谢负荷下的渗透压弹性与离子通道稳定性。
作用于这个机制的补充剂（按强度与证据排序）
牛磺酸 (Taurine)
牛磺酸是细胞渗透质，参与细胞体积调节，在动物实验中可影响心肌细胞的钙超载及 ATP 酶相关指标。常规补充能否增强人体心肌钙泵或细胞体积调节，目前尚未直接证实。
L-肌肽 (L-Carnosine / 细胞防糖化分子)
肌肽能够缓冲肌肉中的酸性代谢产物，这一作用较为确定。它提高肌纤维钙敏感性的证据主要来自毫摩尔浓度的离体实验，口服 500–1000 mg 后相关组织能否达到该浓度尚不确定。
山楂叶花标准化提取物 (WS 1442 / 山楂黄酮)
这一机制的依据来自内皮细胞实验，而非心肌细胞。WS 1442 在内皮细胞中抑制 SERCA 并影响钙信号，但没有证据表明它能使心肌 SERCA2a 敏化或在不增加耗氧的前提下增强收缩。该机制在人体中尚无支持。